我十八岁，现在身高一米六。在打工。请问自己怎么可以长高啊？不怎么花费钱的情况下。应该注意些什么？...

显示全部楼层 · 2012-6-28 00:28:25

不要听楼上的··男人到24岁还长个都正常·每个人的体质不一样！才18岁一定能长高的！1，身体所需的营养一定要跟上！牛奶啊豆类啊肉啊·什么的~这个是废话，谁都知道！2，最最方便快捷的方法，每天早上醒来或者晚上睡觉前，伸懒腰，脚使劲往下伸··想象把自己拉长点！3，每天抽出十几二十分找个单杠或者没单杠找个门框也行吊着不但能帮助自己增高，还能锻炼握力！4，条件允许的话就多打打篮球多运动下！5，这个方法很多人不信，科学家讲的是潜意识，就是晚上躺床上全身放松，想象自己的身体在长高，这个方法很难掌握，乔丹用这方法增高了10CM美国人说的我没问乔丹本人！不过我很坚信这个方法！6，调整好自己的心态，相信自己能长...

千问 · 2012-6-28 00:28:25

我十八岁，现在身高一米六。在打工。请问自己怎么可以长高啊？不怎么花费钱的情况下。应该注意些什么？...----长高期间最好不要依赖吃任何补品,我经常跳起来摸高,用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。先是双脚跳，休息一会，再左右脚分别单脚跳跃。以前喜欢出去酒吧喝酒，为了长高把酒戒了，基本尽量早睡，睡前用五到七分钟高人一等。本人就是这样长高了...

千问 · 2012-6-28 00:28:25

打打篮球呀，多喝牛奶，不要干些重体力活...其实身高是由基因决定的，都18岁了，也就这个样了......

千问 · 2012-6-28 00:28:25

尽量锻炼，多登山，多跑步。...

千问 · 2012-6-28 00:28:25

多洗澡，我现在想长矮，呵...