如何提高视觉功能?有何妙招?

显示全部楼层 · 2012-7-1 11:56:09

答：一.远景近景间切换眼晕：开会时介绍进度用了大屏幕PPT，你同时做记录，但在抬头看PPT、低头看笔记本时，感觉眼花。这种情况也经常发生在开车时，视线在仪表盘、反光镜远方景物之间切换，感到反应不及时。训练调节能力：现代人多是由于长期近距离操作，引起调节放松困难。可用一副200度的老花镜进行训练，首先以正常阅读距离读书，然后戴上眼镜直至书上的字由模糊转为清晰，再取下眼镜—戴上眼镜，每次等到看清文字后，就戴上或摘下眼镜。如此反复训练，每日10-15分钟，可有效提高调节能力，延缓“老花”的发生。二.近距离阅读时眼花：尤其是用电脑或看一份文件，极易头晕、眼花、视疲劳。训练双眼立体视：这个世界是立体的，如果双眼视功能出了问题，很有可能在两只眼睛同时看...

千问 · 2012-7-1 11:56:09

早睡早起。看很远山上的绿叶，天天活动眼睛...