蜂蜜水什么时候喝好？什么时候喝健康？

显示全部楼层 · 2012-6-29 09:19:47

我个人经历，我是买是农家蜂蜜湖南蜜蜂哥哥蜂蜜下面是喝蜂蜜方法：早上空腹喝，有助于排毒、润肠通便。午餐在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用，促使胃酸正常分泌，消除大餐后的积食。晚上睡前喝，有助于安神益智、改善睡眠、美容养颜。早上空腹一杯，晚上睡前一杯，可以润肠通便，上班时没事就喝当茶饮，能够提高身体各方面的机能，反正花钱喝蜜比喝茶更有利于健康。...

千问 · 2012-6-29 09:19:47

喝蜂蜜水要放弃两个“第一”如果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法不适宜。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时...

千问 · 2012-6-29 09:19:47

这个因人而异，早上空腹喝效果比较好，但是如果你的胃有些凉的话，空腹喝会不舒服，晚上喝效果也可以，但是如果你血脂高或者比较胖，那对身体也不好，我觉得喝蜂蜜时应该用热水稀释一下，只要水温不烫嘴就行，这样既不会破坏它的营养成份也保证了不会太凉导致身体不舒服。...

千问 · 2012-6-29 09:19:47

蜜糖、蜂蜜被称为是最天然的营养品，应该每天坚持喝。尤其是对于那些便秘的人来说，蜂蜜是便秘的克星。之前有看到过湖南蜂蜜，蜜蜂哥哥牌的一则广告，早晚一杯蜜，强壮生命力，健康又美丽，早晚一杯蜂蜜水最好吧。相信养蜂人。...

千问 · 2012-6-29 09:19:47

晚上喝最好，早盐晚蜜。...