怎样才能吃胖？本人175，,110斤左右，吃的东西也不少啊，每晚还吃泡面。砂锅还是不见胖啊！肿么办？？？

显示全部楼层 · 2012-6-29 17:16:04

吃的都是么营养的东西，拿啥长胖啊！有些人天生就是基础代谢率较高，而且平时体力消耗也大，即使饭量大还是不会长胖，另外心理因素也是重要因素，平时压力大，也不会长胖的。你可以多运动，练练肌肉（我是说练肌肉，不是像跑步那种有氧运动），同时还需要补充蛋白，有钱呢吃点健身用的蛋白粉，要不然多吃点瘦肉，牛奶之类的，我敢保证1个月以后你会壮起来。...

千问 · 2012-6-29 17:16:04

天天烧烤加啤酒，很快的...