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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上睡不着白天醒不了怎么办啊？

晚上睡不着白天醒不了怎么办啊？

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3 | 2006-7-26 17:52:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

强迫自己按照正常的时间休息

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千问 | 2006-7-26 17:52:31 | 显示全部楼层

是你啊还是孩子啊？？？你的话熬两天在睡就过来了~！！！

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千问 | 2006-7-26 17:52:31 | 显示全部楼层

白天强制自己不睡，强制工作，学习和运动让自己累一点。晚上早点睡。只要坚持几天就可以倒过生物钟了。

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千问 | 2006-7-26 17:52:31 | 显示全部楼层

晕，很简单，你连续两天不睡觉，到第三天晚上倒头就睡的！

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