马上期末考试了…压力特大…怎么办？

显示全部楼层 · 2012-6-30 19:40:00

呐，首先呢，没表白的不要表白，每分手的不要分手，会影响心情。这几天自己在做一套卷子看看，尽量找简单点的有信心。还有，你现在的水平应该不会有什么变化了，所以这几天好好为自己祈祷，寻求心理安慰。松懈什么的不要紧，你水平够了就不会有很大问题。还有一周，这几天保证生物种正常，不要做剧烈运动，把考试时间调整到最佳状态。最后，考试前一天把一切都准备好，不要吃和平时很不一样的东西。加油啊同学，我给你的策略中高考用也不为过了。...

千问 · 2012-6-30 19:40:00

既然知道上次的考试有意外成份在里面,而自己又松懈了一段时间,那么你就要根据自己的表现重新认清自己,找到自己的目标.其实,人最关键的不是和别人比,而是和自己比,你根据自己最近一段时间的表现给自己设定一个目标,如果这冷考试你超过了自己的设定的目标,就说明你已经赢了一不步了,假如没超过的话,那你就把它当成是对自己近期学习的一个检测,再接再励了...

千问 · 2012-6-30 19:40:00

不要总是想着这次考试，你可以想一些高兴的事来压抑这种心情，我自己也是的，总是想一些开心的事来掩埋它，之后就觉得考试也没什么大不了，然后这种信心就一直保持到考完试！~...

千问 · 2012-6-30 19:40:00

放松一点，不要想那么多就好了，相信自己，上次考试一定你的真实水平，绝对不是意外，我以前也是这样过来的，但是后来成绩一直都是不错，不要质疑自己...

千问 · 2012-6-30 19:40:00

平时上课的时候要选择性听讲，自己会的就可以适当放松一下，晚上要注意休息，这样学习效率才会高！不要给自己太大压力，该玩的时候也要玩，我昨天期末考试结束，自我感觉还是不错的！加油！...