我妈妈39岁，有高血压心情不好时头会疼最近她吃饭吃的很少，做体力活，蹲下去起来后眼里会有血丝!

显示全部楼层 · 2012-7-1 07:46:35

首先要安慰她，这个上了年纪都差不多会有的毛病。只要控制好饮食加上合理的锻炼能够好起来的。让她不要有负担或者过分担心陪陪她，分散注意力。很多毛病一般配她吃完晚饭，过20分钟左右，出去散步半小时到45分钟。平时甜食和油腻的东西控制一下不要吃太多。还有三高”人群饮食中遵循要点高血糖人群饮食要点： 1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等； 2、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等； 3、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高； 4、每天的烹调油不能超过25克； 5、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等； 6、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等； 7、吃水果要扣除相应的主食...

千问 · 2012-7-1 07:46:35

高血压属心身疾病，血压随心理情绪变化而变动。高血压者首先要坚持吃药降压，达到稳定血压的作用。如果血压升高也会导致人注意力不集中，易烦躁，易冲动发火。眼睛发红有血丝是血压升高的结果，高血压如果得不到有效控制，不仅会损伤眼睛，还会损伤肾脏、心脏、血管等。所以要特别重视血压的控制。并做好心理平衡的调整，同时还要控制体重控制食盐和油脂。...

千问 · 2012-7-1 07:46:35

血压目前控制在什么水平？...

我妈妈39岁，有高血压心情不好时头会疼 最近她吃饭吃的很少，做体力活，蹲下去起来后眼里会有血丝!

我妈妈39岁，有高血压心情不好时头会疼最近她吃饭吃的很少，做体力活，蹲下去起来后眼里会有血丝!