脚部软组织扭伤已半年未愈，该怎么治疗

显示全部楼层 · 2012-7-7 14:39:14

过来人，同病相怜啊。我的脚伤过，腰也伤过，心情那么急切的问怎么还不好，问大夫大夫也说慢慢养慢慢养。其实，如果真的没什么大问题的话，软骨组织损伤只能慢慢养，别伤到，吃点好东西，在医生同意的情况下，平时按摩，舒筋活血。心情很重要的，越着急，心情越差，好的越慢。...

千问 · 2012-7-7 14:39:14

我是个体育学院大学生，不小心扭到了脚踝关节，肌腱断裂。一年多好啦！你软组织受损。现在可以走动么？如果不可以，脚放高过于心脏，做扭转！可以走:你先尝试做15、45、75、90度方向运动。祝您早日康复！！！...