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肾阴虚的人锻炼身体，会不会越练越虚？

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4 | 2012-7-12 22:03:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

不会，估计医生的意思是你不要剧烈运动，推荐你去跑跑步，刚开始跑个1000M，以后厉害了3 4KM，排除不良生活习惯，这样你的身体就会越来越好。从来没听说运动有害，除非实在太虚弱了。...

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千问 | 2012-7-12 22:03:08 | 显示全部楼层

是的不能盲干，只能漫步走锻炼持之以恒，计数器设定运动量，及时查找体虚的病因...

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千问 | 2012-7-12 22:03:08 | 显示全部楼层

凡事要适可而止，不独为锻炼。锻炼之后以不觉得累为适合。...

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千问 | 2012-7-12 22:03:08 | 显示全部楼层

适量锻炼最好，最主要的是意志力够坚强...

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