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我的小腿很粗怎样瘦啊我是学生要有效的

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2 | 2012-2-2 23:43:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

穿高跟鞋，每周至少5天，每天穿着走至少1小时，一个月下来，线条就会优美很多...

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千问 | 2012-2-2 23:43:30 | 显示全部楼层

每天晚上躺在床上，用双腿做蹬自行车的姿势，空瞪1000下，我是男生，每天1000下，分五次做，每次200下，一定要坚持一个月，还瘦屁股和大腿。...

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千问

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