怎样快速增胖

显示全部楼层 · 2012-2-5 19:09:51

临睡前吃东西容易得胃癌的！首先你要保证自己的肠胃没问题，不然吃地不吸收，吃多少都不长胖。其次多吃高脂肪的东西和甜食，鸡腿啊、鸡皮（脂肪含量很高），还有蛋糕、夹心饼干，不过要注意饮食健康，别吃地太猛弄出其他健康问题出来。最后，少运动，能坐电梯的不要爬楼梯，能坐车的不要走路。。。。可以选择晚上吃东西，不过千万别吃太多。也可以选择看电视、电影时抱着零食吃，那样吃下来没感觉。。。。好好的干嘛要增胖啊？我想瘦都瘦不下来，管不住嘴和伸向零食的手o(╯□╰)o是不是要考军校啥的？...

千问 · 2012-2-5 19:09:51

千问 · 2012-2-5 19:09:51

临睡前吃东西...