第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我的神经性耳鸣有好长一段时间了，怎么都消不了…怎么办 ...

我的神经性耳鸣有好长一段时间了，怎么都消不了…怎么办呢？？？哪位朋友有好方法呢？

11 |

1 | 2012-2-9 19:45:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时在家里可以做一下保健操：1．指插耳道
用中指或食指尖插入外耳道口，轻轻摇动数次后，使外耳道的空气排出，塞紧手指后突然拔出，重复3～5次。再用两手中指，分别反复按压两耳耳屏，将耳屏掩住外耳道口，一压一放，重复数十次。或用两手大鱼际处稍用力按压外耳道口，再突然移开，反复多次。
2．搓掌弹脑
双手手学相互搓热，将掌心紧贴双耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在后脑部，两中指尖相触，将两食指翘起叠在中指上面，然后食指用力从中指上滑下，重重地弹击在后脑勺上(相当于玉枕穴处)，此时耳内可听到“咚一咚一”的声音，如击鼓之声。先用左手食指弹击24下，再用右手食指弹击24下，最后双手食指同时弹击48下。此法为古代养生法“鸣天鼓”。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行