今天上班很没有精神，很困，是不是节后综合症

显示全部楼层 · 2012-6-25 10:43:51

简介
节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备等等。可能出现的情况一些心理脆弱或身心过度疲劳者还可能出现以下情况：外出旅行途中失眠、胸闷、精神紧张等，长时间乘坐飞机、火车、汽车、轮船等而突然产生幻觉等(在拥挤、嘈杂的封闭环境下更易出现)。这是在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段妄想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。要避免此现象，出游者应注意自我保护，如出游行程不要安排得过满过紧，及时...

千问 · 2012-6-25 10:43:51

如果身体本身没有什么病状，应该算吧，在快节奏的都市生活中，节假日给人带来的轻松一时之间没办法快速转换，调整心理，调整状态吧！还有就是别看世界杯直播，对身体伤害太大了！...

千问 · 2012-6-25 10:43:51

喝两杯咖啡就好了，很精神，中午也睡不着哈哈，补充问题出现的情况，去投诉一下，就好，明明选得男性还搞一个妇产科，真是的...

千问 · 2012-6-25 10:43:51

是啊，疯狂之后，肯定有一个转变期。我本人不相信什么什么综合症。若休息非常好，就不会困乏了。...