明星减肥方法哪位知道？

显示全部楼层 · 2012-6-26 23:36:37

明星虽然因为工作需要，要保持好身材，但他们如果要减肥一定会考虑营养充足的。他们减肥一般都是节食+大量运动，减肥要消耗体力和能量但又不能把身体整垮，所以需要补充足够的营养，让他们的身体保持健康状态，他们基本都会去咨询营养师，让营养师给他们调整身体营养的吸收。而我们一般人的话，对身材的要求没那么苛刻，平常只要注意不要暴饮暴食，热量过高的食物少吃或不吃，加上适当的运动充足的睡眠，不但能保持好身材还能有个健康的身体...

千问 · 2012-6-26 23:36:37

吃减肥药，多锻炼，...

千问 · 2012-6-26 23:36:37

09t0jvw4xe...