牛奶和巧克力比哪个能量更高？

显示全部楼层 · 2012-6-27 13:47:51

巧克力含的能量远比牛奶高。因为牛奶中水的含量就占了百分之八十七以上，剩下的才是能产生能量的营养物质蛋白质、脂肪和碳水化合物。就算把牛奶中的水分全部蒸发掉做成奶粉，拿同样重量的奶粉跟同样重量的巧克力相比也不如巧克力，因为巧克力中的脂肪含量的比重高过牛奶（粉），而脂肪是三种营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）中的产热量是最高的，是蛋白质和碳水化合物的两倍多。...

千问 · 2012-6-27 13:47:51

首先要看你在什么时间吃的，这也是非常关键的。同样在饱和的状态下那就是巧克力喽。。。。...