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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡眠不好

睡眠不好

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查看11 | 回复5 | 2012-6-28 17:45:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
建议多做做运动，合理饮食。适当喝点酒...
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千问 | 2012-6-28 17:45:41 | 显示全部楼层
可以考虑给自己换个舒适的枕头哦，床上用品是否舒适还是很关键的。...
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千问 | 2012-6-28 17:45:41 | 显示全部楼层
睡前吃一个苹果。。磕一把瓜子。...
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千问 | 2012-6-28 17:45:41 | 显示全部楼层
连续看一两天球赛就好了...
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千问 | 2012-6-28 17:45:41 | 显示全部楼层
睡前喝包牛奶...
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