斗志全无，该怎么办。

显示全部楼层 · 2012-7-1 22:34:20

我今年高考生，因为高二好多事情发生后，也和你一样一直找不到自信。这种情况不是亲身体会是感觉不到的。现在想想挺恐怖的，就那种心情像种魔咒一样。心理辅导我不太看好，我爸妈老师也是安慰过，鼓励过，效果不太好。这种情况其实很简单，你是学生，暑假你可以学着做一些好吃的菜，学着做一些你力所能及的事情，去尝试，你会发现，你真的什么都可以，你会比你想想中的要厉害的多，这会使你很自信。去做去尝试，去呼吸早上6点得空气，你会慢慢的发现，没什么是你做不到的，别人能做到的你都可以，因为你和别人一样享受着同一片天空，除非你不想做，没有你做不到的。...

千问 · 2012-7-1 22:34:20

说实话，这样的事我也遇到过，你可能是在生活中或是在学习上遇到了挫折，学习的心情是要靠生活去辅佐的，所以生活上的心态一定要好，没有斗志也有可能是因为生活太过乏味，或者是太单调，这也跟性格有关系的，不过也不是没办法解决，针对兴趣来学习，对哪个科目有兴趣就专攻那一门，多做练习，让自己忙起来，只要忙起来了就不会胡思乱想了，不过千万记得要劳逸结合，该休息就休息，别太累...

千问 · 2012-7-1 22:34:20

说白了你就是压力大然后一次不好以后有了恐惧心里这种辅导是其次的，主要你自己能重新恢复斗志，你可以考虑先放松一下玩一玩调节好自己的心态，然后在去考虑学习的一些事情，你目前需要自己给自己定制一个短期的奋斗目标，要明确自己我要干什么，我干了这些事情以后对我有哪些好处或用处。明白了这些后或许会好点...

千问 · 2012-7-1 22:34:20

找回来！...