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维生素A和维生素E可以长期同时服用吗？

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查看11 | 回复3 | 2019-7-24 13:45:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
维生素A和维生素E都是脂溶性的，能在体内蓄积，长期同时服用也可能过量中毒...
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千问 | 2019-7-24 13:45:57 | 显示全部楼层
维生素A是对眼睛有帮助，你服用维生素A胶囊或药丸建议改为鱼肝油会更容易吸收，维生素E的话，当然对皮肤有淡化皱纹的功效，建议一周吃个2次每次1粒就可以了，它属于脂溶性维生素，并不容易代谢。...
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千问 | 2019-7-24 13:45:57 | 显示全部楼层
我可以告诉你，绝对是不行的，最新研究表明长期服用维生素很不好，不能依赖维生素，而是要在蔬菜水果里吸取营养。...
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