空手道第几节课拉韧带

显示全部楼层 · 2012-7-3 11:39:45

没有这种规矩的一般正式学习之后每节课都要拉这个要看教练的安排空手道虽然对学习者的韧带不做入门要求但是在学习的过程中韧带肯定是要联系的 he学舞蹈一样练的勤快当然更好空手道讲究循序渐进不会对初学有太高要求的会让你慢慢适应头几节课要学习基本礼仪之类的不要太紧张啦...

千问 · 2012-7-3 11:39:45

空手道不按课时的。。。基本是3个月一个轮回，不断磨练自己。。练武是枯燥的~加油！韧带自己平时拉的，光训练的时候拉韧带远远不够~~~...

千问 · 2012-7-3 11:39:45

每节课都要拉啊，算是热身。不拉开容易受伤，动作也做不到位。...

千问 · 2012-7-3 11:39:45

除了第一次上第一节课不拉每节课都要拉...

千问 · 2012-7-3 11:39:45

没有固定第几节课拉韧带的。...