胡萝卜素能让眼睛变亮吗

显示全部楼层 · 2012-7-4 10:08:44

楼主您好：
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害，但是你自己还没弄清楚自己是什么眼病的情况下，即使营养品也不能随便乱补，叫自己眼睛变亮最好的方式就是别疲劳用眼，最好经常参加户外的活动，平时多吃蔬菜即可，还有就是尽量少用电脑之类的...

千问 · 2012-7-4 10:08:44

胡萝卜素可以转化成维生素A，是眼睛所需的重要营养元素但是过量或者缺乏都对身体有害，让眼睛变量不是他的主要功能，如果指望服用胡萝卜素，就能让眼睛闪闪亮亮，还是算了，去戴美瞳吧...

千问 · 2012-7-4 10:08:44

可以...