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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样才能使自己的肩膀更宽?

怎样才能使自己的肩膀更宽?

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查看11 | 回复2 | 2006-8-1 07:42:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
我觉得肩膀宽和不宽与遗传有关,后天的锻炼会有一定的改变,因为环境也会影响人.为什么非要肩膀宽呢,就像胖和瘦,其实没有什么影响.只要你自己开心就行,不是吗
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千问 | 2006-8-1 07:42:15 | 显示全部楼层
做俯卧撑可以多少使你肩膀变得宽.http://man.sina.com.cn/n/2006-04-12/163827748.htmlhttp://www.5ifit.com/content/html/890.htm
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千问 | 2006-8-1 07:42:15 | 显示全部楼层
我想肩膀小点.....你想宽点.. 小时候我老爸一直叫我把手放在门的2旁做俯卧撑 效果不错 比在地上做扩的角度更大 个人经验..
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