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中午一睡觉'晚上比赛感觉反应很慢'很压抑'进入不了状态'身体没办法对抗'保持不了平衡'如果没有睡觉就

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2 | 2012-7-6 12:55:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡的时间长了就这样午睡一般在 10分钟到半个小时最好多了下午就特别难受...

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千问 | 2012-7-6 12:55:29 | 显示全部楼层

午睡的时间不要太长要不一整下午和晚上都浑浑沉沉的...

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