小腿难受

显示全部楼层 · 2012-7-6 08:03:24

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4. 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 7. ...

千问 · 2012-7-6 08:03:24

根据叙述的症状及表现，多为小腿受凉，运动量过多或过少，长时间站立，下肢静脉曲张，体内钙的缺失等引起。建议下肢避免受凉，合理的饮食，足量的饮水，适量的运动。...

千问 · 2012-7-6 08:03:24

您好：根据叙述的症状及表现，多为小腿受凉，运动量过多或过少，长时间站立，下肢静脉曲张，体内钙的缺失等引起。建议下肢避免受凉，合理的饮食，足量的饮水，适量的运动。...

千问 · 2012-7-6 08:03:24

过度劳累引起的肌肉酸痛肿胀· 多吃点蛋白质高点的食物·...

千问 · 2012-7-6 08:03:24

是不是缺钙？建议去医院查一下。...