南充治疗颈椎骨质增生治疗贵不，哪家医院好？

显示全部楼层 · 2012-7-6 15:10:01

可用穴位疗法自行治疗。效果可以的。不当的牵引和按摩会适得其反加重病情。另外，设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。祝早日康复...