什么茶可以润肠通便呀？便秘了，求妙招了哦？！

显示全部楼层 · 2013-3-13 06:58:57

晨起，喝一大杯温水。15-30左右就会有便便的感觉。晚上6点之后最好不要吃晚饭，吃点水果之类的。这个方法主要还是要坚持，时间长了，早上起来喝完水，过会就会想便便，而且很顺畅。这个是我自己的亲身体验，希望对你有帮助，还有一个更加有效的方法，美国的溢欧铬用这个很快就好了。效果很OK,不过也不便宜。...

千问 · 2013-3-13 06:58:57

决明子茶决明子30克加700毫升水，熬制400毫升。决明子味甘、苦、咸，性微寒。经常饮用润肠通便，降压，清热明目。用于便秘、高血压、明目。...