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如何营养瘦身

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查看11 | 回复4 | 2019-5-14 17:01:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何瘦身？...


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千问 | 2019-5-14 17:01:19 | 显示全部楼层
二宝教你科学瘦身...


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千问 | 2019-5-14 17:01:19 | 显示全部楼层
早起喝一大杯柠檬水中午吃饭晚上吃面 其他时间别吃零食 饿了喝柠檬水...
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千问 | 2019-5-14 17:01:19 | 显示全部楼层
早餐、午餐吃好一点，蛋白质，淀粉，碳水化合物要够。晚餐吃些青菜水果，少吃或不吃主食。要锻炼...一定不能吃宵夜...
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