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跳绳多长时间能减肥？其主要减身体什么部分脂肪？

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查看11 | 回复4 | 2006-8-2 09:21:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
主要是小腿我就这么减了。2个月10斤。
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千问 | 2006-8-2 09:21:50 | 显示全部楼层
我很笨呐。跟一小会儿呼吸就困难。要怎么跳能坚持30分钟呢。
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千问 | 2006-8-2 09:21:50 | 显示全部楼层
全身减
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千问 | 2006-8-2 09:21:50 | 显示全部楼层
不要适得其反了啊
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千问 | 2006-8-2 09:21:50 | 显示全部楼层
我是越跳，小腿越结实坚持很重要
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