都23岁，大学要毕业了，发现自己这两年记忆力差，学习能力差，接受能力差，理解能力差，注意力不集中，...

显示全部楼层 · 2013-3-24 23:57:05

本人有同感。自曝一下我的情况：主要是缺乏记忆力的锻炼，学习时间没保证，怎么说呢，就是真正用脑少了，漫不经心的。还有就是生活不太规律。其实早上能早起锻炼一下，比如做做操跑跑步了，一天还是比较有精神的。根据我观察自己和周围人，还有很重要的一条：节制自己的欲望。这个我想你该明白我的意思，不管是和女友还是和五姑娘，都要适度。...

千问 · 2013-3-24 23:57:05

是不是累了，或想的东西多了，如：毕业后的工作怎么办？好找吗？之类的，或者还没对象等等之类的，我想说，要把心态放平和些，累了就休息，该学习了就学习，多参加些户外活动，一切都会好的！...

千问 · 2013-3-24 23:57:05

晚上睡觉太晚，多吃点有蛋白质的东西。...