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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 在紧张和剧烈运动时恶心是什么病？

在紧张和剧烈运动时恶心是什么病？

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查看11 | 回复4 | 2013-3-25 21:46:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
过度激烈的运动会造成恶心，一般情况下休息会儿就好了！排除两种情况：1，饭后做运动。饭后一般要休息至少30分钟2，太饿了，也会造成头昏眼花，恶心！建议你学习下瑜伽中的腹式呼吸，这样可以在运动前稍稍调节下紧张的情绪！...
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千问 | 2013-3-25 21:46:46 | 显示全部楼层
这是人的正常生理反应，休息一下就没事了...
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千问 | 2013-3-25 21:46:46 | 显示全部楼层
没事的，你只要在运动时放松，如果恶心那就多走走，放松放松，或休息休息，少喝水，我就喝水更恶心了...
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千问 | 2013-3-25 21:46:46 | 显示全部楼层
运动量大了，要做轻缓的。...
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