有什么办法可去除长期的黑眼圈和眼袋。

显示全部楼层 · 2013-3-28 10:20:01

黑眼圈都可以通过享受高质量的睡眠得到缓解和改善。睡眠的好处在于，脑垂体在睡眠过程中释放褪黑激素，刺激身体各器官进行自体修护，也包括循环系统、皮肤以及神经系统。为眼睛周围的皮肤补充充足的水分，让表皮细胞“喝”足水，精神奕奕。在日常生活中，多吃含有维生素的蔬果，重视从饮食中多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等。此外，花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素，对消除黑眼圈有一定功效。多喝清水我们知道细胞的新陈代谢离不开水和足够的清水可以有效的将身体内的废物排出体外降低废物积累量从而减少黑眼圈，平常要选择一些眼部护理化妆品，...

千问 · 2013-3-28 10:20:01

眼膜，保湿护理，早点睡觉，少对电脑。...