求助：关于月经的问题，哪位好心的专业人士帮忙回答一下，问题如下

显示全部楼层 · 2013-3-27 17:35:59

中医的药没有吃个十天就见明显效果的，再加上你并不能放弃不良的作息时间，吃药都不管用的话，单靠饮食更不能有十分明显的改变了。只能说，饮食方面多吃温性食物，大枣、桂圆这类的，能接受榴莲的味道的话，可以吃这个。少吃寒凉食物，比如海鲜、香蕉这类的。...

千问 · 2013-3-27 17:35:59

生活等方面...需节制。才24问题很多，更不是现年龄应该出现的情况你都出现了！...

千问 · 2013-3-27 17:35:59

女性月经前出现长痘痘等情况算是正常的生理表现，像你的情况比较严重的话，就是内分泌有关了，尤其是与你上夜班有很大关系，经常熬夜都是对女性极为不利的。推荐食疗：西红柿，黄瓜，红枣，柠檬，梨，香蕉，葡萄【益母枣茶】用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。远离烟酒，咖啡因。...

千问 · 2013-3-27 17:35:59

你好，你这种情况主要是由于内分泌紊乱引起的，可以去查一下孕激素水平，必要时可以补充雌激素；同时配合着吃点中药调理。除此之外，要注意饮食、休息规律，不能太过劳累，饮食清淡一点，不要吃生冷及辛辣的食物；经期要特别注意休息，不要沾冷水，注意腰腹剖的保暖。...

千问 · 2013-3-27 17:35:59

中医按摩保健疗法加上食物调理，另外注意个人卫生，排血不畅是因为小腹内血管由于冷堵塞的缘故，所以会痛经，注意保暖主要还是个人的调理。平时自己多注意点。。。...