跆拳道级别考试内容？

显示全部楼层 · 2018-3-31 06:29:21

跆拳道考试内容1.白带，白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。2.黄带，黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。3.黄绿带，介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。4.绿带，绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。5.绿蓝带，由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。6.蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳...

千问 · 2018-3-31 06:29:21

黄
带1
礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼)2
品
式太极一章3
步
伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4
拳
法马步桩冲拳(10次、配合口令)...

千问 · 2018-3-31 06:29:21

北京市跆拳道协会考级内容黄带1．
礼仪、礼节：系道带、背身整理道服、立正、行礼2．
品势：太极一章3．
步伐:
a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(左右腿各二组、配合发声)4．
基本功：马步冲拳（左右共十次）5．
腿法:a. 向上踢
...

千问 · 2018-3-31 06:29:21

实战，品势，腿法...