怀疑自己有精神病...是找心理医生看好还是直接去医院检查？广州的去哪里好？

显示全部楼层 · 2013-3-31 16:21:49

第一，首先别上医院，往往这些都是人脆弱的时候自己给自己想出来的；第二，尤其不要去所谓的心理咨询机构，找咨询师什么的，中国心理治疗市场化水平非常低，差，和国外的不一样，说白了就是框钱，跟律师似的，让你阶段性的一次次的往进投钱，我朋友在外地被北京一家忽悠去了三次，也没解决问题然后看你的个案，总体就是无安全感，对外界的事物害怕，畏惧，具体这些细节不重要重要就记住两点，首先你身体要好，神经衰弱本身就是不健康，容易引发布正常的心理思维因此，你只需做到两点：第一，让身体好，这包括几个方面：吃好睡好，早睡早起，别泡网，同时一定要有运动，首先排除体内毒素，第二阶段就是增强体质，身心身心嘛，身在前，身体好了，心理能量和心脏功能自然就提高了第二，就是主...

千问 · 2013-3-31 16:21:49

想像力极度丰富，只要到心静(试试双手放胸，均匀地呼吸，一下子抛下杂念）...

千问 · 2013-3-31 16:21:49

首先要找个心理医生去看，你要完全的信任他，把你所有的问题都和他说，不要刻意去隐瞒，医生会想办法帮你解决问题，会为你舒缓你的神经。可能会有一些药物的辅助治疗，来地址你的低落的情绪。慢慢来，生活充满阳光，一切都会很美好起来的。...

千问 · 2013-3-31 16:21:49

还是建议您去看看心理医生吧！！没有安全感，胡思乱想，神经衰弱，本身就是心理问题的表现了；对于心理问题而言，一般界定的时间是2个星期，如果这种不良的状态持续在2个星期以上，就算是了；如果真正构成心理问题，对于自已调节还是比较困难的，找一位专业的心理医生来帮助您，可以大大的缩减这治愈的过程；建议您时间不要拖延的太久了，心理问题越早干预越容易解决；...

千问 · 2013-3-31 16:21:49

我觉得还是自己慢慢调整比较好，要不你和你亲近的人聊聊也很好，实在烦的话看看笑话，打打游戏之类的，做点自己喜欢的事情，慢慢就会变好的...