设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 吃什么减胳膊？我需要最好的方法！

吃什么减胳膊？我需要最好的方法！

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2013-3-30 12:02:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主会游泳吗，如果会，我建议你每天游泳2个小时，特别是自由泳，因为手臂在拍击水面的时候对脂肪来说是最好的运动，燃烧得非常快。另外可以用好一点的瘦臂霜，比如法国迪丽卡，因为是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。另外也有一些简单的运动可以配合：1. 身体站直,手向两旁打开伸直,手掌朝外。2. 胳膊画圈60，后再向后画圈6次。 3. 这运动要三次(就是前转与后转各90次。...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行