我自初中以来就很瘦,想增肥,增不上去,瘦的都恐怖,我都郁闷死了!

显示全部楼层 · 2013-4-3 16:41:25

要多吃肉类，这样子才能在长身体的时候慢慢的发育起来的呢，每天三餐都按时吃饭，生活规律一定要正常，我觉得是需要你慢慢调养的身体才可以的，增肥不是单方面的做一样就足以，我觉得你可以从你平时的点点滴滴做起，三餐之余，你可以时常为自己准备一些饭后甜品，或是适当的晚上吃点夜宵，这些都是辅助于你增肥计划的好帮手，既能提高你的胃活动能力，又可以让身体慢慢适应少吃多餐的过程，何乐而不为呢，我以前有个小叔因为长期抽烟食欲不振，导致营养不均衡，去医院看过，医生说建议需要中医去调理会比较好点，后面无意中发现淘宝中医满意，里面有个知名的老中医酷到发烧，他告诉小叔中药调理增肥的妙处，于是就服用了几个月这中药，小叔赞不绝口，他身体逐渐强壮起来，也神采奕奕，容光焕发了不少。...

千问 · 2013-4-3 16:41:25

有可能是脾胃不好。蕴化吸收不了。你看看自己手心有没有茧子，是不是总爱出汗，有黄黄的汗渍。手上有没有白色的斑斑点点，有是脾虚生的痰湿。多食用黄色的食物和五谷：黄豆、山药等杂粮粥有助于提升脾胃功能...

千问 · 2013-4-3 16:41:25

消化系统太强大。。。瘦也要多运动，，锻炼身体。。然后慢慢的就胖了吧。。不过话说还是瘦了好...

千问 · 2013-4-3 16:41:25

去找中医扎针灸...