泡什么喝能养胃？

显示全部楼层 · 2013-4-2 17:20:19

泡红茶喝能养胃。红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补，其中的茶多酚具有保护胃的作用。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。...

千问 · 2013-4-2 17:20:19

你好，养胃并不是单指吃喝营养什么的，更重要的是保养，你的情况：苐一.必须按排好作息时间，注意休息，别熬夜；苐二.要学会自我调控情绪，遇到不快及时宣泄；苐三.不吃生冷和刺激性大的、难消化的东西；苐四.多吃有营养的、容易消化的、温热的东西；苐五.不要过饱或过饥。
别熬夜，可能很难做到，但很重要呵！否则吃什么都没用。...

千问 · 2013-4-2 17:20:19

薏仁茶。。但最好的养胃方法是吃生花生...