妈是高血压病人，日常生活应该注意些什么？

千问 · 2011-4-8 12:47:23

<pre id=\"best-answer-content\" class=\"reply-text mb10\">高血压病是一种慢性病，如不积极治疗，会继发多种疾病，尤其造成心脑肾等重要器官的损害，以至危及生命。所以，在日常生活中高血压病中应注意：
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。
2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。
5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
7、钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳
、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
针对高血压的治疗，建议你给你妈使用纯中药制剂的塔罗藏降茶，药性平和，药效持久，无副作用与依赖性，具有理想的预防.康复效果，对因高血压引起的心脑血管等疾病有较好的缓解功效，还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症,并能起到保护心脑肾等靶器官的作用。还可做茶饮，有清热解毒、抗肿瘤、保肝护肝、提高免疫力、补肾、强筋骨、美容养颜的等功效.