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去舞厅跳舞减肥快还是去健身房运动减肥快呢?

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查看11 | 回复4 | 2006-8-6 09:46:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
去健身房找个教练针对你要减的部位去做运动一定比你跳舞来得快
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千问 | 2006-8-6 09:46:23 | 显示全部楼层
去跳舞只是运动，帮助消耗体力，也许跳得精疲力尽也不一定能减轻体重，而去健身房可以有针对性的科学的塑身减肥，不需要太大的运动量就可以减轻体重
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千问 | 2006-8-6 09:46:23 | 显示全部楼层
我觉得你该去跑跑步,可以塑腿和臀;做做仰卧起坐,能塑腰;多打打羽毛球网球,可以减上身.
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千问 | 2006-8-6 09:46:23 | 显示全部楼层
去健身房吧
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千问 | 2006-8-6 09:46:23 | 显示全部楼层
去健身房吧，还有专门人士指导
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