吃寿司会长胖吗？

显示全部楼层 · 2013-4-2 19:04:07

不会的，它是好吃又不容易发胖的美食。韩国片《人鱼小姐》里的雅利英就是用这道菜俘获了爱人的心。一般制作过程如下：韩式紫菜卷原料：寿司竹帘，大张紫菜，米饭，黄瓜，火腿肠，沙拉酱配料：寿司醋（也可以用白醋替代）做法： 1、米饭拌上少许醋均匀地铺在紫菜上，厚度约为0.5厘米，用力压平。 2、黄瓜、火腿肠切成长细条，放在铺好的米饭上面，注意不要累积，要平铺。 3、用力握紧竹帘，卷起米饭，稍压一会儿定型。 4、用刀切成适宜大小，每切一下，刀过一遍冷水，不易粘。 5、在紫菜卷的朝上的一头，涂上适量的沙拉酱。即可。紫菜含有大量柔软的粗纤维，对排除毒素很有好处，100克紫菜里只有大约1.2 克脂肪，不用担心会发胖。而且对于想减肥的MM来说，大米相对于面食，是...

千问 · 2013-4-2 19:04:07

日式寿司能量很低不容易胖而美式的寿司由于加了高热量的酱所以能量还是很高的。主要还是看你吃多少吃多了还是会胖的...

千问 · 2013-4-2 19:04:07

寿司属于日本料理，一般都是低热量的食品。不会长胖的。...

千问 · 2013-4-2 19:04:07

寿司多以海鲜类为主，大多高蛋白低脂肪，应该不用担心...

千问 · 2013-4-2 19:04:07

不管什么食物，只要不使用过量都不会发胖。...