睡觉前玩手机对睡眠有没影响

显示全部楼层 · 2013-4-1 21:37:01

有的，首先有手机辐射，对眼睛和大脑都不好，其次，因为使用手机时大脑处于亢奋活动状态中，使你越来越难以进入睡眠！...

千问 · 2013-4-1 21:37:01

你好，完全没有，还有助睡眠。你好，请进入百度金华行贴吧看更多健康知识。...

千问 · 2013-4-1 21:37:01

有一点点影响本来要睡了但光刺激眼睛之后大脑会兴奋，影响睡眠对眼睛还不好...

千问 · 2013-4-1 21:37:01

有，手机的屏幕会刺激你的脑神经使你的脑神经处于亢奋状态，这是我们班主任给我们说的让我们晚上少玩电话尤其是关灯的时候...

千问 · 2013-4-1 21:37:01

不光是因为看屏幕的问题影响睡眠而最大的原因是睡前还发短消息会用脑想事。。当然会影响睡眠！睡前最好不要多说话，不宜想事，也不宜兴奋激动```这些都会影响睡眠的```...