鱼蛋的营养价值

显示全部楼层 · 2019-7-13 05:59:40

鱼蛋的营养价值:鱼蛋,也称为鱼卵,含有丰富的蛋白质、卵磷脂及矿物元素铁、磷、钙、锌及多种维生素,营养丰富,是大脑和骨髓的良好滋养
一、鱼蛋豆芽汤功效：私家菜补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱高血压食谱工艺：煮鱼蛋豆芽汤的制作材料：主料：黄豆芽120克,草鱼180克调料：姜5克,大葱5克,盐3克鱼蛋豆芽汤的做法：1.鱼肉洗净，加少许幼盐后绞烂。2.黄豆芽洗净切去幼尾，葱切成葱花。3.锅中放适量的清水，生火后先处理鱼肉，以碗盛载，加葱花和少量生粉，用筷子搅至起胶。4.水滚后下入姜片和黄豆芽，约煮15分钟，再以筷子将鱼肉拌成鱼蛋形，相继放入锅内，煮10分钟即成。...

千问 · 2019-7-13 05:59:40

鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人鱼籽制作(19张)类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽每100克含有水分63.85~85.29克；脂肪0.63~4.19...

千问 · 2019-7-13 05:59:40

鱼蛋的营养价值是非常非常丰盛的，含有丰富的蛋白质，氨基酸等等...

千问 · 2019-7-13 05:59:40

鱼蛋的营养价值:鱼蛋,也称为鱼卵,含有丰富的蛋白质、卵磷脂及矿物元素铁、磷、钙、锌及多种维生素,营养丰富,是大脑和骨髓的良好滋养...