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身高1.65左右，大腿和小腿肚子肉很多还有肚子上的肉也多，腿上没有肌肉，该怎么合理减肥，我求安全不花钱

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1 | 2013-4-4 12:30:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时不要吃太多，少食多餐。零食就尽量断了吧，多跑步多运动。...

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千问

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