想学习一下运动员训练身体方面的知识比如各部位肌肉的训练和恢复身体机能的训练和恢复等等看什么书籍

显示全部楼层 · 2013-4-4 23:03:23

你好，我就是运动训练专业的学生，楼主说的这种书，像《运动解剖》《运动生理学》《运动医学》这几本书上都有，这也是我们的教材，所以上面的知识绝对正规有科学依据...

千问 · 2013-4-4 23:03:23

运动解剖学，特别详细，每块肌肉怎么练习都写得清清楚楚，我学的就是这个，人民体育出版社出版的，是体育院校通用教材。有什么问题可以来问我啊。851581539我的qq...

想学习一下运动员训练身体方面的知识 比如各部位肌肉的训练和恢复 身体机能的训练和恢复等等 看什么书籍