早上老是犯困怎么办呢

显示全部楼层 · 2013-4-5 10:12:05

告诉你一个最简单的方法，早期之后饭桌上放一盏蓝色的灯，幽幽的蓝光的那种，或者直接在灯罩上贴上透明蓝塑料。人类视觉会自动识别那是一种安全光，刺激大脑皮下组织细胞肯快就活跃，不一会眼睛就清爽湿润了哦。再或者直接把你早起打开的电脑桌面放张很蓝很蓝的图片，亲...

千问 · 2013-4-5 10:12:05

早上起来喝一大杯水然后喝个牛奶当然保持睡眠时前提...

千问 · 2013-4-5 10:12:05

劳累过度、睡眠质量不好所致，建议在晚十点前入睡上，睡前可以听听轻音乐、泡泡热水脚、喝杯热牛奶来促进睡眠的。...

千问 · 2013-4-5 10:12:05

用凉水洗洗脸北，最简单的方法。...

千问 · 2013-4-5 10:12:05

滴眼药水，眼药水凉凉的滴入眼睛，眼睛一下就睁开了，还保护眼睛。...