我真的很痛苦？为什么减肥这么难？帮帮我？？

显示全部楼层 · 2013-4-5 21:26:02

我以前是在每天洗澡前，取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(以涂抹在身上不会脱落为度)，再把它涂在想要瘦的部位，并适当做些按摩，大约10分钟后，再用热水把粗盐冲洗掉，然后开始洗澡。不过，最好的还是我朋友介绍用的那个一生美水果酵素！你自己了解了解吧！...

千问 · 2013-4-5 21:26:02

心态最重要，如果楼主信的过我可以用我的方法，坚持每天大量喝茶，喝完后适当活动活动。两个月就有效果，这种方法来自于无意间的发现，和同学喜欢喝，有说有笑的，结果两个月就瘦了……...

千问 · 2013-4-5 21:26:02

只要你坚持的下去，就不痛苦了。每天做一定量的运动，饮食保持均衡，少食用油腻的糖分高的食物。...

千问 · 2013-4-5 21:26:02

减肥必须要控制食量和运动不然没的办详细的请m我...

千问 · 2013-4-5 21:26:02

你几岁，如果你十几不用担心自己就会瘦下来，如果二十几就要控制住自己的嘴没事多嚼嚼口香糖代替零食...