吃什么补气血不足

显示全部楼层 · 2020-1-18 07:31:46

可以用红参炖鸡吃，补气血效果不错，但是如果你本身脾胃消化功能不好就需要先把脾胃调理好，否则吃什么东西都是不能被吸收的...

千问 · 2020-1-18 07:31:46

气血不足主要是血液在机体内是运输不畅导致的，临床是多表现为失眠，心悸，面色暗黄，月经不调等，平时多吃补气血的食物，如蜂蜜，阿胶，红枣等，也可以吃点中成药，如逍遥丸，归脾丸等进行治疗。...

千问 · 2020-1-18 07:31:46

推荐可以喝下德国的铁元，吸收率比阿胶还要好。我给自己老婆也喝得，我是在网上买的，叫magicplant……魔法森林的店。...

千问 · 2020-1-18 07:31:46

气血不足先补气还是补血?气虚在先、累了伤气、生气伤气、饮食不节伤气..说话动作都需要气的推动,我们无时无刻都在耗气。懒，手脚冰凉…都是气虚的表现。长久气虚不补气,气虚变成阳虚。则营气、卫气不足,免疫下降。气无形，血有形血虚比气虚重。血虚则脸色白、舌质淡、口唇暗、月经减少、脱发·.....气能升血血能载气气属阳血属阴，气虚引起血虚血虚引起伤气，...

千问 · 2020-1-18 07:31:46

秋季吃什么补气血？碧叶草含有很多叶绿素，维生素，还有菠菜补血，猪肝里含铁量比较高，红枣，海带，甘蔗，南瓜。...