为什么可可是减肥必备的啊

显示全部楼层 · 2012-2-4 19:34:11

可可不是减肥必备啊。从资料来看有可能是因为让你比较兴奋，耗热量更多吧...可可豆(生豆)含水分5.58%，脂肪50.29%，含氮物质14.19%，可可碱1.55%，其他非氮物质13.91%，淀粉8.77%，粗纤维4.93%，其灰分中含有磷酸40.4%、钾31.28%，氧化镁16.22%。可可豆中还含有咖啡因等神经中枢兴奋物质以及丹宁，丹宁与巧克力的色、香、味有很大关系。其中可可碱，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意、增强触觉与思考力以及可调整心脏机能，又有扩张肾脏血管、利尿等作用。...

千问 · 2012-2-4 19:34:11

由可可豆制程的巧克力，其实本身热量并没有那麼高，现在的巧克力之所以被认为是发胖的原因，就在於制作过程中大量添加的糖分、果核与牛奶，其实纯正的可可豆脂肪含量不高，其中所含的咖啡因有抑制食欲的效果，其中的苯乙安醇还会让脑部产生类似恋爱时的分泌物质，带来快乐满足的感觉，异黄酮成分还能预防水分在体内堆积而浮肿。不过它不是减肥必备啦！...