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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 锻炼是早上好，还是黄昏好？？？

锻炼是早上好，还是黄昏好？？？

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查看11 | 回复4 | 2012-2-5 08:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
我认为锻炼还是黄昏好，因为早上的空气不是那么新鲜，植物经过一晚上的呼吸作用，早上的空气其实是最浑浊的！强度看你自己的承受能力吧...
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千问 | 2012-2-5 08:58:55 | 显示全部楼层
早上比较好...
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千问 | 2012-2-5 08:58:55 | 显示全部楼层
早上了...
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千问 | 2012-2-5 08:58:55 | 显示全部楼层
我觉得还是下午锻炼好一点
下午是人体的最佳时间
强度多大看个人...
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