治疗失眠的音乐

显示全部楼层 · 2012-2-5 15:03:00

能不能治好失眠，就要看你是不是相信了，每个年龄对音乐的感觉是不一样的。失眠啊。。恩。。最好听点干净一点的曲子，轻一点的，有些曲子不一定要听懂，只要能让心静下来就可以了。推荐：kiss me全素妍（她的歌都挺好的，建议你听听儿时记忆钢琴曲more than love纯音乐夜的钢琴曲5
纯音乐天之痕钢琴曲会有那么一天初恋这件小事插曲最后 last chance初音未来的！（我都是听这个睡的希望采纳
愿意的话再给点分吧谢谢...

千问 · 2012-2-5 15:03:00

单纯听音乐很难治疗失眠，但是现在的音乐治疗技术有音乐共振治疗，对睡眠很有帮助，我的学长说听着就睡着了。不过有这个治疗的地方很少很少。你去了心理诊所大多都会给你推荐森田疗法。顺其自然，他大概的意思是希望你知道，人生活在这个世界上，大大小小总会有很多症状，有这些症状都是很正常的，如果你无限放大自己的痛苦，过渡关注他，担心他，反而会给自己造成压力，很多失眠就是...

千问 · 2012-2-5 15:03:00

治疗失眠的好方法有哪些?失眠对于大家而言似乎成了家常便饭，失眠的滋味大家都知道，因此治疗失眠刻不容缓，那么治疗失眠的好方法都有哪些呢?所谓的治疗失眠的好方法就是既能够治好失眠又不会产生副作用的治疗方法，其实中药茶寮可以喝怡郁安茶调理，植物草本，对身体没有副作用的。接下来对你的问题，回答如下：一、音乐疗法。助眠的音乐往往节奏明快，旋律流畅，音色和谐...

千问 · 2012-2-5 15:03:00

自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。...

千问 · 2012-2-5 15:03:00

儿时记忆Blowin' In The Wind
Sunshine On My Shoulders
You Belong With Me
琵琶语雪之梦月光边境暗香...