昼夜对人的生活有什么影响？

显示全部楼层 · 2012-2-7 19:29:13

昼夜变化对人体的影响祖国医学认为，一天之中，随着日出日落的变化，气候也各有不同。如《灵枢·顺气一日分为四时篇》说：“以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日人为秋，夜半为冬。朝则人气始生，日中则人气长，外则人气始衰，夜半人气入藏。”这种变化，既反映了一日之内的气温变化特点，又反映了人体相应变化的生物节律。俗话说，“一日之际在于晨”。清晨起来，经过一夜的休息，精神、体力都十分充沛；中午则是人体在一日之内新陈代谢最旺盛的时候；及至傍晚，则由于一日的活动，人体略觉疲乏，而夜半，则机体处于相对静止休息的状态。这种变化，随着太阳的出没而呈有规律的发展，也即现代科学所说的“生物节律”。如果顺应这种节律，人们生活规律，则身体会健康无病。反之，因为种种原因，没有...

千问 · 2012-2-7 19:29:13

学过生物的话应该知道，昼夜长短可以影响动物的生长发育，那么同样的对人也应该有一定的影响，但是随着进化可能这种影响我们很难察觉了。这些影响可能是与光照的强度和时间长短有关。这个是个人猜测。...

千问 · 2012-2-7 19:29:13

嗯肯定有影响的...